Cómo el Karate, la Nutrición, el Descanso y la Diversión Activan la Hormona del Crecimiento
El Karate es mucho más que una disciplina física; es un arte que fomenta el desarrollo integral del individuo. Además de mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, la práctica regular de Karate puede tener un impacto significativo en la producción de la hormona del crecimiento, un factor clave en el crecimiento muscular y […]
la práctica de karate contra el bullying
El karate es un arte marcial que puede ayudar a las personas que sufren de bullying o acoso escolar. El karate no solo enseña técnicas de defensa personal, sino también valores como el respeto, la disciplina, la confianza y la autoestima.
Como ayuda la práctica de karate en niños y jóvenes con casos de violencia familiar
Como ayuda la práctica de karate en niños con casos de vivencia familiar
¿Por qué es importante que mi hijo haga alguna actividad física y con qué frecuencia debe hacerlo?
La actividad física es fundamental para el desarrollo saludable de los niños y adolescentes. Les ayuda a mantener un peso adecuado, a fortalecer sus huesos y músculos, a mejorar su estado de ánimo y autoestima, a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión, y a fomentar hábitos saludables que pueden durar toda la vida.
Como amarrar el cinturón de karate (Obi)
Tomado el modelo del Judo, se establecieron los grados kyus o cinturones de nivel inferior. Los kyus comienzan con el blanco para los principiantes. Con el aprendizaje progresivo de las técnicas se va subiendo de nivel y va cambiando el color del cinturón. No obstante, los cinturones de colores también pueden variar según las escuelas
La importancia del KIAI «grito» en las Artes Marciales
El grito ha acompañado al ser humano desde los inicios, era usado en los combates cuerpo a cuerpo, en la cacería, realizando algún trabajo duro o en los diversos juegos. Generalmente cuando se requiere esfuerzo humano, ya que se utiliza para liberar energía.
Beneficios de entrenar Karate
Además de servir como defensa personal, practicar una arte marcial como el karate hará que mejore tu concentración.
Esta disciplina te traerá una gran cantidad de ventajas que probablemente desconozcas.
Nunca abandones tu esfuerzo
“Nunca abandones tu esfuerzo” El camino no acaba nunca, siempre es “el primer día”. Si dejamos de esforzarnos, todo lo que hayamos conseguido se perderá inútilmente, siempre hay algo nuevo
Carta a los padres de los practicantes de Karate Do y otras disciplinas
Carta a los padres de los practicantes de Karate Do y otras disciplinas
Cada minuto que tu hijo está en el Dojo o en algún gimnasio, no está en la calle.
Cada minuto que tu hijo se encuentra entrenando, no está frente a una computadora, ni con un teléfono móvil ni frente a la televisión.
el secreto de la fuerza en el karate – Kime
Kime (極 め) significa “conclusión, final” y es el término que se utiliza en Karate-do para hacer referencia a la energía, la potencia que el karateka debe ser capaz de aplicar en sus técnicas.