Cómo el Karate, la Nutrición, el Descanso y la Diversión Activan la Hormona del Crecimiento
El Karate es mucho más que una disciplina física; es un arte que fomenta el desarrollo integral del individuo. Además de mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, la práctica regular de Karate puede tener un impacto significativo en la producción de la hormona del crecimiento, un factor clave en el crecimiento muscular y […]
la práctica de karate contra el bullying
El karate es un arte marcial que puede ayudar a las personas que sufren de bullying o acoso escolar. El karate no solo enseña técnicas de defensa personal, sino también valores como el respeto, la disciplina, la confianza y la autoestima.
Cuales con los beneficios de practicar Ballet
Practicar ballet ofrece una amplia variedad de beneficios físicos, mentales y emocionales. Aquí te presento algunos de los principales beneficios de practicar ballet:
Como ayuda la práctica de karate en niños y jóvenes con casos de violencia familiar
Como ayuda la práctica de karate en niños con casos de vivencia familiar
¿Por qué es importante que mi hijo haga alguna actividad física y con qué frecuencia debe hacerlo?
La actividad física es fundamental para el desarrollo saludable de los niños y adolescentes. Les ayuda a mantener un peso adecuado, a fortalecer sus huesos y músculos, a mejorar su estado de ánimo y autoestima, a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión, y a fomentar hábitos saludables que pueden durar toda la vida.
Talleres de verano 2023 en San Juan de Miraflores
Mira nuestros talleres de verano 2023, Karate, Ballet y Marinera. Que tus hijos no dejen de aprender en nuestras clases presenciales en San Juan de Miraflores a 3 cuadras de la estación atocongo del tren, cerca de la clínica divino niño al costado de la canchita deportiva de grass.
Como amarrar el cinturón de karate (Obi)
Tomado el modelo del Judo, se establecieron los grados kyus o cinturones de nivel inferior. Los kyus comienzan con el blanco para los principiantes. Con el aprendizaje progresivo de las técnicas se va subiendo de nivel y va cambiando el color del cinturón. No obstante, los cinturones de colores también pueden variar según las escuelas
UN POCO DE HISTORIA DEL KARATE DO
UN POCO DE HISTORIA DEL KARATE DO (que llego a nosotros) – Contado por el Maestro y Leyenda del Karate peruano Sensei Wayo Salas en su cuenta de Facebook «Dojo Buzendo» SENSEI WAYO SALAS ESCRIBE.- En esta relación, faltan algunos muy importantes por sus aportes, al introducir fielmente el Karate Tradicional a Occidente, dentro de […]
La importancia del KIAI «grito» en las Artes Marciales
El grito ha acompañado al ser humano desde los inicios, era usado en los combates cuerpo a cuerpo, en la cacería, realizando algún trabajo duro o en los diversos juegos. Generalmente cuando se requiere esfuerzo humano, ya que se utiliza para liberar energía.
Beneficios de entrenar Karate
Además de servir como defensa personal, practicar una arte marcial como el karate hará que mejore tu concentración.
Esta disciplina te traerá una gran cantidad de ventajas que probablemente desconozcas.