Dojo Castañeda Karate Do

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Dojo Castañeda Karate do

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Práctica de karate para niños, jóvenes y adultos. En San Juan de Miraflores – Pamplona Baja

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San Juan de Miraflores - pamplona baja

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todo el año

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Dojo Castañeda Karate Do

Difunde la práctica del Karate, a niños, jóvenes y adultos, apoyando a la formación del desarrollo físico, mental y espiritual en cada uno de ellos. 

“Karate Do es un estilo de vida, más allá de aprender a defenderte, te prepara para la vida., desarrollas mente, cuerpo, espíritu y estos se unen para superar problemas tangibles o intangibles”.

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Ven y forma parte de nuestra comunidad de karate, donde el crecimiento personal es nuestro objetivo.

Entrenamiento Físico
100%
Entrenamiento Mental
100%
Entrenamiento Espiritual
100%

Exámenes de grado

Luego de un proceso de aprendizaje podrás ser evaluado y cambiar el color de tu cinturón (grado Kyu)

Participación en Campeonatos

Ponte a prueba y da lo mejor de ti en los diferentes campeonatos que participamos.

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Inicia este maravilloso camino. Desarrolla disciplina, fuerza y habilidades de defensa personal.

Fortalece tu mente

Trabajamos mucho la parte mental. Su práctica debe llevar al autocontrol y desarrollo personal

practica Karate

Descubre y desarrolla tu potencial, ponte a prueba y da lo mejor de ti, desarrolla mente, cuerpo y espíritu a través del Karate Do.

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Aprende a defenderte

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los grados de karate

La clasificación de los grados tal y como la conocemos hoy y los cinturones (“obi” en japonés) no existían en los “Budo” (y con más razón, tampoco en el antiguo karate de Okinawa). Es a finales del siglo XIX cuando aparece el sistema de los grados y los títulos que, actualmente, acompañan la progresión de los practicantes. Se divide en dos categorías:

Los Kyu: para los alumnos de los primeros niveles de progresión, llamados “Mudansha”

Los Dan: para los practicantes desde expertos (“Yudansha”) hasta maestros (“Kodansha”)

Estarás listo para esto!

Beneficios de practicar karate

El Karate Do busca tu desarrollo personal, fortalecer tu mente, cuerpo y espíritu, así como tu determinación y carácter  para afrontar la vida misma.

    •El karate enseña a seguir reglas, concentrarse y ser perseverante. Los niños aprenden a controlar impulsos y mejorar su comportamiento tanto en la escuela como en casa. En adultos, fomenta la autodisciplina en la vida diaria y en la toma de decisiones.

    Desarrollo de la disciplina y autocontrol

      En niños, fortalece músculos y huesos en crecimiento, mejora la coordinación y el equilibrio. En adolescentes y adultos, aumenta la fuerza, resistencia y flexibilidad, y ayuda a controlar el peso. Promueve un estilo de vida saludable al reducir el sedentarismo.

      Mejora de la condición física y salud

        Superar retos (como exámenes de cinturones o competencias) ayuda a los practicantes a sentirse más seguros de sí mismos. Los niños aprenden a confiar en sus habilidades y enfrentar desafíos sin miedo. Todos fortalecen su autoestima al notar progreso en sus habilidades físicas y mentales.

        Confianza y autoestima

          A través de katas y técnicas específicas, se refuerza la capacidad de concentración. Esto se traduce en un mejor desempeño académico en niños y adolescentes. En adultos, mejora el enfoque en el trabajo y en la gestión del estrés cotidiano.

          Mejora del enfoque y la concentración

            Fomenta el respeto hacia los compañeros y maestros, y refuerza la importancia de la cortesía. Niños y adolescentes desarrollan habilidades para trabajar en equipo durante prácticas y competencias. Los adultos también encuentran un espacio para socializar y compartir metas comunes

            Habilidades sociales y trabajo en equipo

              Los practicantes aprenden técnicas de defensa personal, lo que genera una sensación de seguridad. Los niños y adolescentes aprenden a evitar situaciones de peligro y reaccionar con calma. Los adultos adquieren herramientas para protegerse en situaciones imprevistas, fortaleciendo su confianza en la vida cotidiana.

              Autodefensa y seguridad personal

              BLOG Y ARTÍCULOS

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