Clases para niños, jóvenes y adultos durante todo el año. Formamos el cuerpo, la mente y el carácter con karate tradicional, exámenes de grado y competencia.
El Dojo Castañeda Karate Do se dedica a difundir la práctica del karate entre niños, jóvenes y adultos, con el objetivo de apoyar su desarrollo físico, mental y espiritual.
«El Karate Do va más allá de aprender a defenderte: es una forma de vida que te prepara para los desafíos que puedas enfrentar. A través de esta disciplina se fortalecen la mente, el cuerpo y el espíritu, permitiendo superar problemas tanto tangibles como intangibles».
Dojo Castañeda Karate Do
El dojo fue inaugurado el 16 de mayo de 2016 en Surco, a media cuadra de la plaza de Surco Viejo. El 14 de enero de 2019 nos trasladamos a San Juan de Miraflores, donde funcionamos hasta hoy.
Practicamos karate do Shotokan (松濤館), el estilo de Gichin Funakoshi, con preparación para campeonatos, defensa personal y programas para cada edad.
Abrimos nuestro primer dojo a media cuadra de la plaza de Surco Viejo, en una azotea que convertimos en dojo con madera y tatami. Mantuvimos ese local hasta 2020. Ver la sede de Surco ↓
Nos mudamos a nuestra sede de Pamplona Baja, donde funcionamos hasta hoy. Su implementación continúa cada año. Estamos a tres cuadras de la estación Atocongo. Mira cómo la levantamos ↓
Niños, jóvenes y adultos entrenando todo el año, rindiendo exámenes y compitiendo en campeonatos.
Llevar el karate tradicional a más distritos de Lima.
Dos sedes construidas con nuestras propias manos, tabla a tabla y tatami por tatami, con el sensei, los alumnos y sus familias.
Todo empezó en una azotea a media cuadra de la plaza de Surco Viejo. Llegaron las tablas y levantamos los primeros marcos de madera.
Pusimos el techo de madera, las ventanas y la luz. Pintamos todo de blanco y armamos el tatami pieza por pieza.
Con la bandera del Perú, la de Japón y el retrato de Gichin Funakoshi en la pared, el dojo de Surco formó a sus primeros alumnos.
Levantamos muros, instalamos el techo y las tuberías, y abrimos la escalera de ingreso al segundo piso.
Pintamos, colgamos el Dojo Kun, instalamos los espejos, armamos la recepción y fuimos cubriendo el piso con tatami.
Llegaron las primeras clases, las familias y el ambiente que hoy nos define: un dojo de barrio, seguro y con disciplina.
| Grupo | Días | Horario |
|---|---|---|
| Niños 4–7 años | Lun · Mié · Vie | 4:00 – 5:00 pm |
| Niños 8–12 años | Lun · Mié · Vie | 5:00 – 6:00 pm |
| Jóvenes y adultos | Mar · Jue · Sáb | 6:00 – 7:30 pm |
Cinturón negro federado, con experiencia formando niños, competidores y adultos que empiezan de cero.
Fundador y director técnico del Dojo Castañeda
Construyó con sus propias manos las dos sedes del dojo, primero en Surco y luego en San Juan de Miraflores. Dirige la formación técnica de todos los grupos, los exámenes de grado y la preparación para campeonatos.
Su enseñanza sigue el karate do Shotokan tradicional y el Dojo Kun: técnica exigente, respeto y carácter, para niños, jóvenes y adultos.
Del 10º kyu (blanco con celeste) al 10º Dan. Elige tu grado y mira qué significa y qué se evalúa en el examen. Más abajo está la guía para estudiar antes de presentarte.
Resumen de los documentos del dojo. Estúdialos con calma: en el examen el sensei evalúa tu técnica y también tu actitud, tu etiqueta y tu vocabulario.
El objetivo del karate no es ganar ni perder, sino perfeccionar el carácter. Tu meta no es ser mejor que otro, es ser mejor que ayer.
Así empieza y termina cada clase y cada examen. Apréndete el orden.
Za rei es el saludo arrodillado y Ritsu rei el saludo de pie.
El código de conducta del dojo. Debes conocerlo en japonés y en español.
Toca cada tarjeta para ver su significado.
Marca lo que ya dominas.
0 de 6 listos
Ante un oponente, nunca levantes la mano primero.
Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano.
Más vale un segundo de vergüenza por hacer una pregunta que una vida llena de preguntas.
Debemos vencer a nuestros mayores enemigos: la cólera, el temor, la duda y la vanidad. Entrenamos para estar preparados en la vida y ser personas de bien en nuestra comunidad.
¿Tu examen se acerca? Consulta la fecha y los requisitos de tu grado con el sensei.
Consultar próximo examenClases, exámenes, entrenamientos en la playa y campeonatos.
Concentración, hábitos saludables y crianza activa, escrito por el equipo del dojo.
Cursos en video del Sensei Carlos Castañeda: un curso para cada grado, del cinturón blanco al cinturón negro. Practica en casa, prepárate para tu examen y obtén tu certificado internacional, estés en Lima, en provincia o en otro país.
Elige tu grado y mira qué aprenderás en su curso.
Muy pronto, cursos para complementar tu entrenamiento, para alumnos y para toda la familia.
Cómo alimentarte para rendir mejor, crecer sano y recuperarte después de entrenar.
Avísame cuando salga →Sueño, pantallas, concentración y rutinas para niños, jóvenes y adultos.
Avísame cuando salga →Fuerza, resistencia y agilidad con tu peso corporal, desde tu casa.
Avísame cuando salga →No. La ruta empieza en el 10º kyu, pensado para quienes recién comienzan. Cada curso te enseña paso a paso, desde el calentamiento.
Los alumnos a distancia pueden rendir su examen de forma virtual. Si puedes venir a Lima, también puedes rendirlo de forma presencial en el dojo.
El Dojo Castañeda está inscrito en la Federación Peruana de Karate. Los certificados que otorgamos tienen validez en el Perú y en el extranjero.
Calentamiento, estiramientos, las técnicas de tu grado, la kata que corresponde y ejercicios para practicar en casa. La guía de examen muestra en video lo que se evalúa en tu examen de grado.
Los alumnos a distancia tienen una clase en vivo por Google Meet cada quincena para resolver dudas y corregir su técnica. Recibirás el enlace en tu cuenta.
En línea, con tarjeta de débito o crédito (nacional o internacional) o con Yape. Tu curso se activa automáticamente después del pago.
Karate, protección, box y muay thai, fitness, fútbol y suplementos. Recojo en la sede o envío a todo el Perú.
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Te invitamos a unirte a nuestro dojo y vivir el karate como una forma de vida. Ven con ropa cómoda y entrena con el grupo de tu edad.
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